夕食を作る時、食材を入れてスイッチを押すだけで、あとは勝手に料理が完成したら最高ですよね？
コープのミールキットとホットクックならそれが可能です。
今回はコープのミールキットの中で、ホットクックと相性の良いメニューや、ミールキット以外の便利食材についてご紹介します。
【レビュー】ホットクック コープミールキットで時短調理がワーママの救世主すぎる！
あべ豆ホットクックでミールキットって便利なのかなぁ？
ホットクックとても便利だよ。
でも得意・不得意があるから説明するね！
私の使っているコープ（コープあいち）を例にして、コープのミールキットを用いたホットクック調理をご紹介します。
コープのミールキットには冷凍と冷蔵があります。
値段はだいたい７００～１０００円くらいです。
料理の種類としては、炒め物、煮物、汁物に分かれます。
私はこの中で、主に冷蔵の炒め物と煮物を中心に使っています。
ミールキット①炒め物「中華春雨」
ホットクックの手動調理を使用します。
炒め物のミールキットの場合の加熱時間は
炒める→３分
タレを入れる
延長→２分
くらいがちょうど良いです。
ホットクックでコープのミールキットの「中華春雨」を調理してみました。
＜ミールキットの内容＞
春雨
ニンジン
もやし
ニラ
しいたけ
たけのこ
中華タレ
＜作り方＞
付属のレシピには、「春雨を先に炒めて取り出し」等と書いてありますが、気にせず全部入れます。
そして、ホットクックに混ざ技ユニットをつけ
手動→炒める→３分でスタート
付属のタレを入れて軽く混ぜ、
追加→２分でスタート
加熱が終われば出来上がりです。
ミールキット②煮物「すき焼き風煮」
煮物は
手動→煮物→１０～２０分
で考えればよいと思います。
火の通りやすいものなら１０分、火の通りにくいものばかりなら２０分という感じで大丈夫です。
もちろん後から延長もできます。
ホットクックで「すき焼き風煮」を例にご紹介します。
＜ミールキットの内容＞
豆腐
牛肉
玉ねぎ
ごぼう
しめじ
小葱
煮物用八方だし
＜自分で準備するもの＞
水 １５０ml
玉子 ３個
付属の作り方には、
水と八方だしを火にかけ
牛肉を入れ
肉の色が変わったら玉ねぎとごぼうを加え・・・と書いてありますが、気にせず小葱と玉子以外の材料を入れます。
そして手動→煮物→混ぜない→１５分でスタート
加熱が終了したら溶き卵を入れて２分延長し、終了したら小葱を入れてふたを閉めます。
完成です。
また、もし予約調理したい場合は自動調理で
メニューを選ぶ→メニュー番号で選ぶ→No.００３(かぼちゃの煮物) → 予約時間の設定→スタート
で作ってみてください。
これは、橋本加名子さんの「ホットクックお助けレシピ 予約調理のおかず」を参考に致しました。
詳しくは上記の記事をお読みください。
【レビュー】ホットクックミールキットのメリット・デメリット
ホットクックでミールキットを調理することのメリットは
ミールキット：食材が切ってあって、ソースもついている
ホットクック：放ったらかし調理
という最強タッグです。
食材を入れてスイッチを押すだけで完成します。
デメリットは
炒め物はベチャっとしやすい
ということです。
特にレシピに「焼いて１度取り出して」などの手順がある場合は、もちろんその通り調理したほうが美味しいです。
でも、できれば１度に入れちゃってあとはホットクックが作っておいてくれれば楽ですよね。
私は後から玉子を入れる以外は基本全部入れてしまっています。
それでも大丈夫ですが、ベチャっとするのが嫌ならば、時間がある時はフライパンで手順通りに、時間がない時はホットクックでまとめて投入、など場合によって変えても良いかもしれません。
またヨシケイやヘルシオデリにもミールキットがありますが、それらはしっかり１食分作るメニューが多いです。
コープのミールキットは
気軽に１品作れる
という点で便利です。
上記の記事で詳しくご紹介していますが、我が家は水曜日のメニューが
焼き魚
味噌汁
と決まっているので、大人用にもう１品欲しいと思ってコープのミールキットを使っています。
ミールキットで手間なし、美味しい当たり商品を紹介！
ミールキットのおすすめと、ミールキット以外の便利な食材をご紹介します。
ミールキット：炒め物のおすすめ
コープのミールキットの炒め物系は
牛肉と根菜のきんぴら炒め
豚とレンコンの味噌炒め
ガーリックシュリンプ
海老とブロッコリーの中華炒め
回鍋肉
八宝菜
などがあります。
炒め物メニューのおすすめは、中華春雨や八宝菜などです。これらは出てきた水分を食材が吸収してくれます。
先ほども言いましたが、ガーリックシュリンプなど本来のレシピに先に炒めて後で絡めるという工程がある料理は、ホットクックで調理してしまうとベチャっとなります。
また、好みが分かれる部分だとは思いますが、牛肉と根菜のきんぴら炒めなどもフライパンで焦げ目をつけた方が美味しかったです。
炒め物は３人分くらいの量です。
ミールキット：煮物系のおすすめ
コープのミールキットの煮物系は
麻婆豆腐
鶏団子と大根の煮物
塩じゃが煮
牛肉と大根の甘味噌煮
などがあります。
ホットクックは煮物が得意なので、ほとんどおすすめです。
でもたまに「肉団子を丸める」という工程がある料理もあるので、ご注意ください。
私は注文してしまいました。手間はかかりましたが、美味しかったです。
煮物系は量が多めで大人４人分くらいです。
ホットクックに便利！ミールキット以外のコープ食材
コープにはミールキット以外にもホットクックで活用できる便利な食材があります。
おすすめは
冷凍の豆腐や油揚げ
冷凍の野菜
冷凍の肉
です。
どのようにホットクックで使うかというと
味噌汁：冷凍の豆腐、冷凍の油揚げ
パスタ：冷凍の玉ねぎみじん切り、冷凍のほうれん草、冷凍のひき肉
焼きうどん：冷凍のささがきごぼう
といった感じです。
冷凍食材もホットクックなら自動調理してくれます。
このようにホットクックとコープの冷凍食材はとても相性が良いのです。
コープの申し込み方法
コープに申し込むにはお住まいの地域でどのコープが利用できるのかを調べる必要があります。
こちらの生活協同組合連合会のサイトで都道府県を選択し、選んでください。
都道府県をまたがって配送している以下のコープはミールキットを取り扱っています。
パルシステム
コープデリ
コープ自然派
グリーンコープ
おうちコープ
取り扱いカテゴリーに野菜キットがなかったのは以下の３つです。
コープさっぽろ
コープかがわ
こうち生協
サイト上には書いていなくても取り扱っている場合もありますし、ミールキットの種類や数も様々ですので、まずは資料請求されるのが良いかと思います。
生活協同組合連合会の資料請求はこちら→生活協同組合連合会
パルシステム
パルシステムはミールキットにとても力を入れています。
配送地域：東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
パルシステムの加入申し込み・資料請求はこちら→パルシステム
コープデリ
コープデリのミールキットもとても魅力的です。
配送地域：東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
コープデリへの加入はこちら→コープデリ
コープ自然派
コープ自然派は、ミールキットの食材にもこだわりがあり、週２回配達してくれます。
配送地域：大阪、和歌山、京都、奈良、兵庫、徳島、香川、愛媛、高知
加入申し込み・資料請求はこちら→コープ自然派
グリーンコープ
グリーンコープでは４種類のミールキット（青椒肉絲、回鍋肉、八宝菜、春雨のうまか炒め）を取り扱っています。
配送地域：福島、滋賀、大阪、兵庫、鳥取、島根、岡山、広島、山口、福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島
加入申し込みはこちら→グリーンコープ
※福島、滋賀、鳥取、岡山はネットから加入ができません。
おうちコープ
おうちコープのミールキットはなんと１００種類以上！！
配送地域：神奈川、静岡、山梨
おうちコープの加入申し込みはこちら→おうちコープ
ホットクックとコープのミールキットの口コミ
コープのミールキットとホットクックの口コミです。
コープのミールキットをホットクックで調理している人はたくさんいますね。
「作り方は無視で全部入れ」で作ってますね。
八宝菜も絶対ホットクックに合うと思います！
ホットクックとコープのミールキットのまとめ
ホットクックでコープのミールキットを使う時の設定は
炒め物は
手動調理→炒める→３分
タレを入れる
延長→２分
煮物は
手動→煮物→１０～２０分（食材によって異なる）
です。
メリット：時短＆放ったらかし調理
デメリット：炒め物はベチャっしやすい
という点があります。
コープは
切って冷凍してある食材が多いのでホットクックとの相性がよい
と言えます。
コープに加入する際は
で、お住まいの地域を選んで調べてみてください。
夕食の準備などは少しでも手間を減らしたいですよね。
ホットクックとコープのミールキットや冷凍食材はその助けとなるはずです。
よかったら活用してみてください。
